Yksilö äänimaljahoidossa kehosi päällä ja vieressä soitetaan äänimaljoja. Tämä hoito on voimakkaampi kuin ryhmärentoutus, mutta kuitenkin hyvin lempeä menetelmä. Yksilöhoidossa voimme myös keskittyä tiettyyn kehon osaan, joka on jumissa, tai muuten kaipaa erityistä huomiota. Suosittelen esimerkiksi selän jumeihin ja vatsavaivoihin!

Yksilöhoidossa parasympaattinen, eli lepohermosto, aktivoituu hyvin tehokkaasti. Tällöin palautuminen tehostuu, stressitasot laskee ja unenlaatu paranee. Äänimaljahoidossa saat ihanan hemmotteluhetken itsesi kanssa.